Hathaflow

Gern unterrichte ich Hathaflow, weil es um ein harmonisches Spiel zwischen der Sonnen- und Mondenergie geht. In 90 min erwartet dich eine Balance zwischen körperlicher Aktivität (Asanapraxis) begleitet durch tiefen Atem (Pranayama) und meditativen Abschluss um deine Energiereserven zu füllen. Yoga ist ein ganzheitlicher Weg und ich freue mich auf alle, die mich auf diesem Weg begleiten.

Ort

SHAKTI-YOGALOFT
Leberstr.13
10829 Berlin

Zeit

Preis

Drop in 14 €
Urban Sports Club

Yin Yoga

Im Yinyoga lade ich dich ein Altes loszulassen, um Platz zu schaffen für Neues. Durch die sanfte Praxis entspannt sich dein ganzer Körper und besonders das fasziale Bindegewebe, das für unsere Beweglichkeit und unser Wohlempfinden im Körper verantwortlich ist. In dieser ruhigen Form von Yoga lernst du still zu werden, bis hin zum meditativen Zustand in dem alles sein darf.

Demnächst werden Yinyoga Klassen stattfinden, ich halt dich auf meiner Website auf dem Laufenden

Prävention

Meine anerkannten Präventionskursen lehnen sich an die Vorgaben der zentralen Prüfstelle für Prävention hinsichtlich Yoga zur Stressbewältigung und Entspannung. Der Kurs findet fortlaufend in den Räumen der Physiotherapiepraxis statt.

Ort

Praxis Novotergum
Lückstrasse 55
10317 Berlin

Zeit

Mittwoch 18:30 – 19:30

Preis

10er Karte 140 €
(ca. 75% wird von der Krankenkasse erstattet)

Privat Yoga

Gerne gestalte ich eine nach deinen Bedürfnissen angepasste Yogastunde, um dich in deiner eigenen Praxis zu stärken. Eine neue intensive Erfahrung der Yogapraxis, die ich gern mit dir teile.

Business Yoga

Als eine teambildende und gleichzeitig abwechselnde Tätigkeit am Arbeitsplatz, biete ich Yogastunden im Büro oder generell am Arbeitsplatz an. Eine willkommene Praxis um neue Energie zu tanken und Ausgleich zu schaffen.